为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，丰富心理健康教育形式与载体，引导学生关注内心世界，理学院以“3・25”心理健康教育日为契机，精心策划、周密组织了以“无声告白映心灵 光影同行助成长”为主题的心理文化活动月系列活动，为全院学生搭建了沉浸式、体验式的心理成长平台，让心理健康教育在趣味实践中落地生根。

本次活动由学院分团委学生会主办，于西校区主楼 102 教室有序开展，学院各年级学生积极报名、踊跃参与。活动紧扣心理健康核心需求，创新设置情绪表达体验特色环节，以轻松有趣、贴近学生的形式，让同学们在参与中感受心理温暖，在互动中实现心灵成长。在情绪表达体验环节，同学们在工作人员的引导下，自主选择代表当下情绪的色彩，在画纸上自由涂鸦或填充预设形状，用灵动的线条与丰富的色彩诉说内心感受，完成一场与自我的 “无声对话”；随后，大家通过绘制 0-10 刻度的情绪温度计，以不同色彩标注情绪强度，在动手创作的过程中精准觉察自身情绪状态，学会正视、接纳自身的情绪变化。在心理主题观影环节，工作人员首先为同学们介绍了经典心理纪录片《心灵捕手》的创作背景、剧情脉络，以及影片在心理健康疏导、自我认知探索方面的教育意义，引导大家带着思考观影；观影过程中，同学们全情投入，感受其在迷茫中寻找自我、在陪伴中疗愈心灵的过程。

活动最后，现场同学主动分享情绪涂鸦的创作思路、当下的情绪体验，以及观影后的感悟与思考，在真诚的交流互动中实现情感共鸣，有效释放心理压力，也让在场的每一位同学都在他人的分享中获得启发，进一步深化了对自我心理世界的认知与理解。

此次活动，是理学院扎实推进大学生心理健康教育工作的重要实践举措。活动将心理健康教育与趣味实践、沉浸式体验深度融合，让同学们在轻松愉悦的氛围中学会觉察情绪、表达情绪、疏导情绪，不仅有效引导学生树立了关爱自我、关注心理健康的意识，更在学院内营造了关注心理、温暖相伴的良好心理健康教育氛围，为同学们的校园生活注入了温暖的心理力量。